经期可以喝大麦茶吗？经期能不能喝大麦茶

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

经期可以喝大麦茶吗？经期能不能喝大麦茶

茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清 热解毒。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

口感会有点苦涩，但是不会影响整体感觉。有的人喜欢在茶里加糖，加糖后的口感不会很苦涩，但是却没有传统大麦茶的味道。

大麦茶的功效与作用

大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。

人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的神奇功效。时尚、健康一族都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

大麦茶在日韩非常流行，韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮，在日本料理店喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中的异味。中国人冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。

女性经期可以喝大麦茶吗？

对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点就是月经，这样的每月一痛也是每个女孩子必须经历的。而且有很多女孩子会出现痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很多女孩子都知道在经期要注意不受凉，但是在饮食上并不是所有女生都懂了。

那么究竟大麦茶是一种什么样的食物呢?女孩子经期究竟能不能喝大麦茶呢?大麦茶有哪些重要的营养作用呢?对于人的身体有好处吗?很多喜欢大麦茶的女人都会问这些问题。

可以喝哦，而且好处多多。大麦茶保健功效多多，女人经期可以适量喝大麦茶，适量喝不会对月经造成影响，科学的饮用大麦茶，不但能够达到减肥的功效，同时还没有任何的副作用。在女性月经期能喝大麦茶，要知道咱们平时买的大麦味甘性平，有平胃止渴的功效，还能消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治疗急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿效果非常不错的。制成大麦面粉，制成啤酒来喝还能帮助消化，疏肝利气，帮您调整肠胃功能的功效。经期可以喝大麦茶，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥功效。大麦茶可用锅煮着喝也是不错的饮品，女人经期可以适量喝大麦茶，适量喝不会对月经造成影响

通过上述内容的介绍，可以了解到大麦茶在补气养血和治疗身体虚弱很多方面都有着非常重要的作用。大麦茶中富含各种维生素，爱喝大麦茶的妹子们选择在经期适量喝些大麦茶是有好处了，目前没看出什么严重的副作用。

大麦茶不适人群

1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3、大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

4、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

5、空腹的时候不宜喝大麦茶。

6、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。

小贴士：大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。

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