消化不好胃难受怎么办

现在经常会听一些人说自己消化不好，这些人也是不能吃一些生冷或是油炸类食物，一旦吃了就容易肠胃难受，对我们来说胃是很重要的部分，我们需要它来分解消化食物。如果消化不良胃难受是说明这里出现了问题，这个时候需要好好调理一下，那么，消化不好胃难受怎么办？下面就给大家介绍一下。

1、胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

2、然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

3、平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃。

4、要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

5、借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种，这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。

上面的内容介绍了消化不好胃难受怎么办，当然上面的方法可以试一试，需要提醒的是，大家吃药不要随便到药店买药服用，最好是到医院检查一下，然后在医师的指导下服用，另外自己平时要注意调理自己的肠胃，通过食疗和运动等等方面，当然情绪也要注意及时调理。

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