便秘的人能吃大蒜吗

便秘现在是一个非常普遍的现象了，但是很多人在出现便秘不到万不得已是不会去看医生的，一般都是通过生活中的饮食也帮助改善，不过便秘也确实算不是是一种病，不过对于我们的影响还是非常大的，坐也不是站也不是，生活中很多朋友都喜欢吃大蒜，所以想知道便秘的人能吃大蒜吗？

便秘虽然是常见的问题，但对于适应能力超强的我来说真的不是问题，到一个新环境后要多喝水，保持心情愉悦，有规律的作息和吃饭，那样得便秘的可能性就大大降低了，但是确实不可避免的问题，而且很多男士喜欢吃大蒜，确实大蒜有消毒杀菌的作用，但是便秘能吃大蒜吗？这是一个值得思考的问题

病因

1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3.结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4.腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

5.滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

6.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

以上就是关于便秘的人能吃大蒜吗这个问题的一个介绍，其实我们出现便秘很多时候都是由于身体缺水导致的，但是大蒜是属于辛辣食品，吃了之后会加重肠部的不适症状，所以喜欢吃大蒜的朋友，在出现便秘的时候最好还是不要吃大蒜。

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