婴儿晚上不睡觉

婴儿的睡眠质量是很重要的，孩子睡的好了，才能够正常的发育，但是有的小孩晚上总是睡不好，不睡觉，还愿意哭闹，婴儿晚上不睡觉不仅对孩子的发育不好，还会让父母很操心，婴儿晚上不睡觉家长应该要及时的找到原因，再采取一些方法，有效的增加孩子睡眠的质量。

现在有很多的婴儿晚上不睡觉，孩子不睡觉父母也是很痛苦的，休息不好，白天也不会有精神，孩子白天就会不停的睡，不停的循环，晚上还是不睡觉，大家要及时的了解一些帮助孩子晚上睡觉的方法。

婴儿的睡眠质量很重要，但有些婴儿晚上不睡觉怎么办，这是让多爸爸妈妈头痛的地方。这里介绍几个方法：白天尽量不要给宝宝睡觉、置之不理、借助一些安眠的药剂。

宝宝在出生的第一年内，正常情况下，平均每天睡眠的时间约十二到二十个小时，比成年人的睡眠时间多很多。

当宝宝还在妈妈肚子里的时候，是不知道白天与晚上的区别的。但是宝宝出生后就面临了昼夜的问题，成人在生活和工作中习惯了夜伏昼出，白天工作，晚上休息，所以爸爸妈妈都希望宝宝的生物钟能与父母作息时间相配合。但实际上情况却不是这样。

很多宝宝晚上不睡觉，哭闹着要大人抱，多为心理因素，是成长阶段会遇到的问题，随着宝宝的身体的发育，他想要跟爸爸妈妈玩耍，只是宝宝选择的时间正是大人要睡觉的时候。宝宝半夜不睡觉对父母而言是很伤神的。

为了宝宝及爸爸妈妈都能休息好，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来，把宝宝的生物钟调整过来，家长可以利用下面的方法逐步进行：

1、 白天尽量不要给宝宝睡觉

白天爸爸妈妈可与宝宝玩耍，或者让宝宝待在光线充足的地方，让宝宝不容易入睡;到了晚上就尽量把房间的灯光调暗，保持安静，使宝宝尽快睡觉。

2、置之不理

宝宝夜晚不睡觉，哭闹不止，只要确定宝宝没有不舒服，是属于情绪性的哭闹，想要人抚慰时，父母可置之不理，但要静静地在旁边观察，待宝宝哭累了，自然就会睡觉。经过一段时间后，宝宝会意识到，当睁开眼黑漆漆的时候，就是睡觉的时候。父母只要坚持，就可以改变宝宝夜晚不睡觉的习惯。

婴儿晚上不睡觉，做父母的是不是感到很累的，孩子晚上不睡觉，自己的睡眠质量当然也不会好，长时间下来，身体肯定会受影响，以上的方法大家应该尝试一下，能够有效的改善孩子晚上睡眠的质量，只有晚上睡好觉了，白天才会有精神，才能够健康的成长。

婴儿晚上不睡觉相关文章：