28℃~31℃ 与肌肤相亲的温度
美白上限31℃,衰老下限28℃
上限31℃,过热会让“阴气”丧失。实验证明,要缔造晶莹透澈的皮肤,美白温度应该维持在31℃左右。同时随着年龄增长,女性体内的“阴气”能量会逐步缺失,内在的燥热使得皮肤红气、黄气增加,外因和内因的双重作用下肌肤开始暗黄和老化。
下限28℃,过冷会让肌无力。护肤研究所经过研究发现,当肌肤温度降低到28℃时,肌肤对外界刺激的防御能力会降低40%,这也就揭露了为什么大冷天涂再多保养品都觉得肌肤“吃”不进去的真相。
升温!唤醒“有效”肌
寒冷的冬天,你的护肤过程也需要不断升温!不仅让肌肤获得暖洋洋的享受,更重要的是温暖感能让你的护肤效果加倍。专家告诉我们,表皮温度每上升1℃,可增加肌肤10倍的吸收速度,所以当肌肤维持在28℃以下“低肌温”时,保养品成分无法有效吸收,也不能获得明显的护肤效果。体温下降1℃,基础代谢量就减少12%。相反,令体温升高的热水澡就能令肌肤变得柔软有光泽。
冬季升温保养法
1. 涂抹面霜配合热能打圈按摩:在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤,建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能,既能促进血液和淋巴循环,给肌肤排毒,又能充分按开皮肤的吸收通道。
2.涂抹眼霜先用手搓热:低温会把眼霜“冻结”,使它不易推开且难吸收,涂抹时,先用无名指把眼霜搓热搓匀,迅速点按在眼四周,再用手指按住一会儿,眼霜就能很快被吸收。
降温!黄脸婆Hold不住的美白温度
美白温度,即帮助肌肤处于美白护理的最佳状态时应当保持的温度。若不能维持肌肤正常的美白温度,温度过低,则容易带来肌肤抗酸化酶活动的减低,导致皮肤循环减弱,使皮肤的黄气增加,大家常说的“黄脸婆”便是最佳印证;温度过高,则容易使皮肤血管慢性扩张,进而呈现皮肤红气增加的情况,即常见的“红血丝”。
DON’T:频繁蒸脸
虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温,但是频繁进行会使肌肤变脆弱,抵抗力更差。如果你特别喜欢蒸脸的感觉,不妨每周进行一次或隔周一次,每次蒸脸的时间为3~5分钟,不要过久。在蒸脸过后,用温水洗脸,轻拍化妆水,再及时擦上乳液。
决定肌肤命运的温度
1.室温21℃美容觉——睡眠温度要调低,预设房间温度至最舒适的 21℃左右。
怎么做:最好把一扇窗打开一点,这样身体可以在空气流通的环境下安睡,呼吸亦可以比较顺畅。
2.室温26℃肌肤最自在——室内暖气温度锁定26℃对皮肤保养恰到好处,肌肤不缺水。
怎么做:冬季的室内外温差很大,特别容易导致肌肤水分大量流失,因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效,所以,在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣,选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品。
3.室温33℃粉底更服帖——低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣,你可以用双手给粉底注入体温。
怎么做:涂抹上粉底后,用手掌轮流包裹两颊、额头和下巴,再用温热的手指把细节部位,如鼻翼两侧、眼周和嘴角按均匀。拥有了体温的粉底延展性增加,能很好地贴合皮肤,而且粉底中起保湿作用的油分也被激活,底妆才能浑然天成。
4. 合适的水温应在34℃左右——这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。
怎么做:用手试,略高于皮肤温度,但低于体温。有温热感,但不会觉得烫。
5. 室温40℃青春双刃剑——在温度为35℃~42℃的瑜伽房,流汗使体内的压力与毒素一起排出体外,但是,如果肌肤温度长期保持过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、老化!
怎么做:千万别等脸上汗水自然干透,随身准备一条干净毛巾,及时吸走面部汗水。
真的有驻颜魔法?
温度让保湿更强
红透美容界的欧巴桑水谷雅子选择了32°的水洗脸,这一数字可不是根据天气定的无聊温度。洁面后,毛孔已经打开,如果让保湿水保持体表相近的温度,则可温和自然地被肌肤接受,从而达到事半功倍的效果。
TIPS:拍保湿水之前,先把适量保湿水倒在掌心,轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖,通常持续10秒左右即可。
乳霜替代乳液
经常来往于温度湿度差距都很大的地域,徐若瑄将保湿乳液换成滋润的乳霜,并加用保湿精华补湿。
38℃洗澡
吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。模特出身的佩慈对自己的皮肤要求很高,洗澡水温度必须在38℃以下。因为用很热的水,就会将皮肤原本的油脂洗去,如此一来,你涂再多的护肤品也是枉然。
热牛奶挽救干燥
金喜善在皮肤干燥时,将牛奶加热到皮肤温度,加入蜂蜜,用纱布浸湿,敷在脸上10分钟后取下。牛奶:蜂蜜 要 1:1。
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