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三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒

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减肥茶绝对是很好的瘦身方法,对于懒人们瘦身很有效果,只要喝就能喝出好身材,其实方法很简单,选择能够瘦身的茶水即可,因为每个人的肥胖体质不一样,而所选择的茶叶也不一样。

三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒

节食者推荐喝乌龙茶

对于那些选择节食的人群,那么因为进食的食物比较少,那么这导致食物残渣不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。那么这类人群,最好选择乌龙茶

原料:乌龙茶

做法:直接加入沸水开始冲泡即可。

功效:帮助残留在身体内的食物迅速消化,解油腻,去脂肪很有效果。

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多,单纯水分滞留造成的浮肿,那么要想迅速的去除水肿问题,那么试试这款薏仁茶还是不错的。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:

1.把所有的食材都放入杯子中,注入沸水冲泡。

2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。

功效:清热解毒,消除水肿很有效果。

清火排毒菊花茶

清火、排毒,那么选择菊花茶很有效果,这也是最为方便的减肥饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接注入沸水冲泡即可饮用。

功效:清热解毒、消脂肪,大家还可以直接加入大枣一起饮用。

以上就是小编推荐的减肥茶,赶紧拿去试试吧。


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