作文档>知识百科>饮食>养生茶

自制通便茶的方法

更新时间:

我们可能许多人对于自制通便茶的做法还不是很熟悉吧,的确,这是一种南方人的特产,在长江以南地区,很多人都特别爱喝自制通便茶,其实自制通便茶可以帮助我们通便,我们北方人对此还不是很了解,可能大家对于自制通便茶都特别感兴趣吧,每个人都想学习一下自制通便茶的做法,下面就让我们一起来了解自制通便茶的做法吧!

方法:

材料:薏 米 10g 陈 皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好 清水 700ml

制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。

服用方法:每天中午和晚上饭后30分钟后服用,当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。

方法二

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分

方法三

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

方法四

材料:蜂蜜,茶叶适量

做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

以上内容为我们介绍了自制通便茶的做法,我相信大家听了以后都特别想尝试着去做一做吧,这种一种既美味又营养的饮品,我们大家都可以去食用,心动不如行动,相信大家一定都会被他的美味所吸引,大家赶紧去尝试一翻吧!


自制通便茶的方法相关文章:

自制通便茶的方法

我们可能许多人对于自制通便茶的做法还不是很熟悉吧,的确,这是一种南方人的特产,在长江以南地区,很多人都特别爱喝自制通便茶,其实自制通便茶可以帮助我们通便,我们北...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...