如何知晓宝宝身高体重标准

很多父母对于自己宝宝的身体特别担忧，特别是刚刚做爸爸妈妈的，尤其关注孩子的身高和体重，宝宝吃了不长个，妈妈干着急，因此很多妈妈就在怀疑宝宝是不是健康，身高体重是不是标准，那么宝宝到底有没有一个合适的参考呢？如何知晓宝宝身高体重标准呢？下面就一起来看看吧。

宝宝的生长发育是遵循一定的规律，持续进行的，其身长、体重都是衡量孩子是否正常发育十分重要的客观指标。爸爸妈妈们要定期为孩子量身高、测体重，建议做一张宝宝生长发育表，体重设为纵坐标，身高设为横坐标，连续测量几次后将点连成虚线，就形成了生长虚线图，这样就可以直观快速的了解孩子生长的情况，并可以通过连续追踪观察，看到生长趋势和变化。

宝宝体重标准测量公式

1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

宝宝身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝头围标准计算公式

头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长(cm)*4/10+15

如果发现生长偏离的情况，妈妈们要注意两点：

专家提醒一：均衡的营养供给。蛋白质缺乏会直接影响身高的增长，同时微量元素，如锌、铁和B族维生素的缺乏，容易造成孩子身材偏矮，宝宝要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素。

专家提醒二：多进行体育锻炼。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质质密，促进身长的增长，并随着月龄的增长，及时增长翻身、爬、站、走等基本能力。

其实每个人的身体就像不倒翁一样，其中体重就像不倒翁，吃多了偏重，吃少了又太轻，来来回回地摇，小心把宝宝的健康摇没了！稳稳地掌控宝宝的健康体重，能够让宝宝顺利地成长。只要知晓了宝宝身高体重标准，相信每个新手妈妈照顾宝宝都会得心应手。

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