颈部怎么刮痧好？

颈部刮痧是不错的缓解颈部疼痛的方法，而且还可以有很好的疏通血脉的作用，那么具体颈部的刮痧要怎么样做才可以有很好的效果的呢？那么在做颈部刮痧时候要注意什么呢？小编搜集了关于颈部刮痧的方法和注意事项，有兴趣的可以跟随小编来进行了解一些哦。

刮拭顺序 先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交。

刮拭方法

泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。

注意事项

1、明确疾病诊断，制定刮痧治疗方案

2、疲劳者需休息一会后，再进行刮痧。

3、刮痧过程中药消耗水分，所以在刮痧治疗前可先饮一杯水

4、刮痧体位既要使患者舒适，又便于操作者操作

5、充分暴露操作部位，并做好皮肤清洁工作

6、备好刮痧用具，要注意消毒工作，最好一人一板，如无条件，每刮一人必须将刮痧板清洗干净

现在大家通过小编上述介绍的关于颈部刮痧的方法和注意的事项后，在做颈部刮痧的时候，一定要做好这些方面的准备哦，还有就是在做颈部刮痧的时候，时间间隔的也不要太久或者是太长，可以根据刮痧师的建议，进行循序渐进的刮痧养生。

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