右下腹运动后疼痛怎么办？

腹部疼痛是很常见的一种现象，特别是运动之后，我们经常会出现腹部不适的现象，但是腹部的不同位置不适，引起的原因也是不一样的。所以要针对自己的实际情况来判断疼痛的原因。运动之后会觉得右侧下腹部疼痛，这是很常见的一种现象。那么右下腹部运动后疼痛到底是哪些原因引起的呢？

右下腹疼痛，多是因以上各种器官或者是组织出现了问题。

1、正常现象

男性朋友在大量运动后，出现腹部右侧隐痛，这种痛不是一种病，是一种正常现象，经过适当的休息之后就会渐渐恢复。所以，不用担心，同时专家也提醒广大男性朋友要适量运动。

2、阑尾炎

男性右下腹痛常见的疾病主要是阑尾炎。

①急性阑尾炎

典型的急性阑尾炎初期有中上腹或脐周疼痛，数小时后腹痛转移并固定于右下腹。当炎症波及浆膜层和壁腹膜时，疼痛即固定于右下腹，原中上腹或脐周痛即减轻或消失。因此，无典型的转移性右下腹疼痛史并不能除外急性阑尾炎。

单纯性阑尾炎常呈阵发性或持续性胀痛和钝痛，持续性剧痛往往提示为化脓性或坏疽性阑尾炎。持续剧痛波及中下腹或两侧下腹，常为阑尾坏疽穿孔的征象。

②慢性阑尾炎

腹痛右下腹部疼痛，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数患者在饱餐，运动，劳累，受凉和长期站立后，诱发腹痛发生。压痛是惟一的体征，主要位于右下腹部，一般范围较小，位置恒定，重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛，一般无腹部包块。

患者常有轻重不等的消化不良、食欲下降。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐，也无腹胀，但老年患者可伴有便秘。

上文中介绍了一些可能引起右下腹部疼痛的原因，参照自己的实际身体状况。可以确定自己疼痛的原因，然后对症进行治疗。当然平时的时候最好不要进行剧烈的运动，特别是饭后，是很容易引起腹痛的。可以进行一些慢跑或者快走，这样的运动是比较好的。

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