怎么样按摩百会穴呢？

很多人都会经常的按摩百会穴，的确，当我们出现头疼等很多疾病时，按摩百会穴都会产生一个更好的疗效，可以帮助我们减轻疾病的困扰，还可以省下不必要的医药费支出，可能我们很多人对于怎么按摩百会穴的方法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下怎么按摩百会穴的方法吧。

步骤一

手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。

步骤二

双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。

按压方法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻轻地提起。

步骤三

同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。

步骤四

以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩--按住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。

步骤五

将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。

步骤六

双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。

步骤七

最后是指腹“梳发”：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

以上内容为我们介绍了怎么按摩百会穴的方法，我们都应该自己了解并学习一下以上介绍的方法，当我们再次出现类似的疾病，就可以运用以上的方法进行治疗我们出现的疾病，都可以最好最快的帮助我们恢复身体健康，过上健康的生活。

怎么样按摩百会穴呢？相关文章：