黑枸杞适合人群有哪些

在我们的生活中，总是会有人被某些疾病所困扰，而这时某些植物就起了至关重要的作用。尽管它只能改善却不能治疗，但是只要能减轻就能多一份希望。枸杞是我们在生活中非常熟悉的泡茶时的材料，我们都知道它有着明目的功效，不过有些人却并不适合，那么黑枸杞适合人群有哪些？

枸杞滋补肝肾但4类人千万不能吃

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还

留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温

和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人

都适合吃枸杞。

一、热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情

急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

二、脾胃虚弱的人

其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满

闷或吐酸水等现象。

三、性欲亢奋者

再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表

明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。

四、糖尿病人

另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。枸杞适合体质虚弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞

已经变质，不能再吃了。

看了上述对于黑枸杞适合人群有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。黑枸杞适合人群有很多，但是不适合的也不少，所以我们要正确认识和掌握有关的知识，不要盲目的用它。尽量不对自己和他人造成伤害。我们要好好注意自己的身体健康。

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