左旋肉碱能减肥吗

左旋肉碱能减肥吗，对这个问题也是很多人想要了解的，减肥的方法比较多，所以对很多人在减肥的时候，都是希望能够选择很好的减肥方法，那对这样的药物减肥，会不会有效果呢，也是很多人不太清楚的，因此选择它之前，对它进行一些全面了解也都是很主要，这样使用的时候，也是可以很放心。

那左旋肉碱能减肥吗，对它在减肥上，也是有着一些帮助作用，但是要注意的是，在对它使用上，都是要掌握一些技巧，这样对减肥上，才会有很好的帮助作用，是达到很好效果。

左旋肉碱能减肥吗：

近年来，国外和国内都出现了用左旋肉碱作为减肥产品而大量上市。国外的以美国Price-tk左旋肉碱为代表，国内的以卡里美，丽婷为代表。这些产品引领着减肥的大浪潮。那么究竟左旋肉碱有副作用吗？

左旋肉碱有副作用吗？因为左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以羊肉中含量最高(每公斤达2100毫克)，在植物性食物中含量极微。据各国卫生组织认定：

1、1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。

2、1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。

3、1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会，允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。

4、左旋肉碱有副作用吗？目前，世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。经各国安全性试验，证明左旋肉碱是安全的。

所以服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，可以让减肥达到事半功倍的效果！

通过以上介绍，对左旋肉碱能减肥吗，也是有着很好的了解，因此对它选择的时候，也都是可以放心进行，但是对它选择减肥的时候，也是要正确的使用，而且在饮食上也是要注意，不能随意的进行，否则对自身健康也是有着危害。

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