南瓜浓汤的做法是什么？

南瓜是一种非常好的食物，它虽然不是胡萝卜，但它含有大量的胡萝卜素。有很多人不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜中的胡萝卜素对人的身体特别好，现在南瓜能满足你的身体需求了。南瓜的制作办法是非常多的，下面小编教大家自己做南瓜浓汤，其味道浓郁，好喝又省钱。

做法一：

1.先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。

2.将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。

3.调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。

4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。

做法二

食物原料

南瓜200克，高汤100毫升、鲜牛奶50毫升。

制作方法

1、先将南瓜洗净，切丁。放入榨汁机中，加高汤打成泥状。

2、取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌匀即可。

做法三

原料：南瓜1块 土豆2个(小) 胡萝卜1根 洋葱半个 培根两条

配料：黄油 牛奶120克 鸡精

调料：盐 鸡精

装饰：淡奶油

南瓜浓汤美味做法：

1、南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

2、培根切成小丁。

3、洋葱切成小丁。

4、锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

5、把其它的蔬菜倒进去翻炒。

6、翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

7、再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

8、炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

上面这几种做法您学会了吗？香浓的南瓜汤不仅仅喝起来口感很好，而且有利于人类的身体健康。常常吃南瓜，对那些糖尿病的病人特别有好处。而且便秘的人如果经常吃南瓜，还可以改善便秘。希望大家能学会这道菜，为自己的健康加加油。

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