姜片蜂蜜水做法和功效

我们知道，姜在日常饮食方面的运用相当广泛，能起到暖胃、驱寒等功效，作为辅料也能去腥味；今天我们介绍的是将其切片后添加蜂蜜泡制成的蜂蜜汤水，既有蜂蜜所具备的滋阴、养颜、润肠等功效，又能更好发挥姜在驱寒方面的作用，以下我们就其泡制方法以及功效特征作分享。

一、蜂蜜姜汤做法：

1.约十公克的姜切片或磨成糊状。

2.把处理好的姜放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

5.男女老少都适合饮用。

二、蜂蜜姜汤水功效体现：

连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

以上我们了解了姜片蜂蜜水的泡制和长期饮用所带来的一些身体反应变化，确实是日常生活中一种很好的保健饮品，老少皆宜，当然如果身体存在肠胃不适闹肚子的时候就不适合饮用，毕竟蜂蜜具有润肠的作用，另外，糖尿病患者也要在医生的建议下适当食用。

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