治胃痛的方法有哪些

胃痛是我们生活中比较常见的一种疾病，往往由于我们长时间不规律的饮食，加上一些不良的饮食习惯所导致的，一旦出现胃病总会给我们带来剧烈的疼痛感，同时也影响到我们的正常饮食，如果不及时治疗别容易使疾病变得越来越严重，甚至导致病变，那么出现胃痛也并不是只有吃药缓解这一种方式，如果我们在配合上饮食上的调整等能够使胃痛得到彻底的改善，下面一起了解一下治胃痛的方法有哪些。

治胃痛的方法有哪些

一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。

1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

二、如何保养预防胃部疼痛。

1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。

3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

5、适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

上面就是对治胃痛的方法有哪些的介绍，通过了解之后我们再出现胃痛的时候一定要选择好适合自己的方法及时进行治疗，必要的时候要到医院进行检查，看是由哪些疾病所导致的，从而对症下药，另外平时在饮食上不要总吃辛辣刺激性的食物，这样对容易倒能一时胃疼变得更严重，可以多吃一些粥类或者面食，这样不会增加肠胃的负担。

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