当归黄芪红枣茶的做法

当归黄芪红枣茶这种饮品可能我们在平时是很少饮用的，我们一般食用当归是通过煲汤的方法，红枣一般是拿来煲鸡汤，而且对于当归黄芪红枣这三种食材，我们将它们混在一起，可以更好的让我们吸收它们的营养价值，希望大家可以在平时去尝试一下这种当归黄芪红枣茶的功效与作用。

红枣：即大枣，味甘甜，性温，具有滋脾胃，润心肺、生津止渴、悦颜色，通九窍的作用。黄芪则有补中益气，大补元气，通经活络的作用。配合养血生肌的当归等中药确有美容养颜的作用。 丰胸有待于进一步考证。

有一个自古以来的名方，就叫做“当归补血汤”。由黄芪和当归两味药构成。 当归补血汤，用药比例是有讲究的。黄芪与当归，用量比 为5：1 由此，建议您，用黄芪15g 当归3克 大枣一枚(破开)来代茶饮。每次用水200毫升。每天换一次药。 补药，尽量煎煮。如果不方便，一定要当茶泡者喝，就尽量把药切碎些，并且，每次冲泡都尽量用滚烫的的开水。

材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗

饮用量：每天1-2次

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉，要用明火)

3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。、

相信你们看完这篇文章介绍的当归黄芪红枣茶，你们应该都知道这种茶饮对于我们的身体健康是有多大的帮助了。当归黄芪红枣茶，它的制作方法文章已经详细的介绍了，希望女性朋友可以尝试一下，对于你们调节体内的机能是很好的。

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