红枣菊花茶的做法

相信大家对于红枣肯定不会陌生吧，红枣不但可以药用而且也可以食用，红枣的食用价值是很高的，经常吃红枣可以起到很好的养生功效和保健的作用，红枣有补血美容等功效，所以深受女性朋友的欢迎，红枣的吃法有很多种，我们不但可以直接食用红枣而且还能用红枣来泡茶。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用;

2、将红枣放入锅煮10分钟，加入菊花茶盖住锅盖煮，直到红枣熟软;

3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

红枣菊花茶的营养价值和保健功效：

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

菊花茶：菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣，我们知道红枣不但可以药用而且也能食用，红枣有很好的补血养颜功效，上文采用了红枣搭配上菊花一起制作成了红枣菊花茶。

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