怀孕五个月注意事项

女性在怀孕的时候，都是要注意不能随意的乱吃、乱动，这样对胎儿成长是没有任何帮助的，尤其是对爱吃零食的人，更是要注意这点，有的零食含有的色素比较多，长期吃对胎儿发育影响很大，而且会使得孩子有发育不全的现在，那怀孕五个月注意事项都有什么呢？

很多人对怀孕五个月注意事项都不是很了解，女性在怀孕五个月的时候，都是有着很多注意，这样对自身和胎儿才会有很好的保护，同时也不会出现其他问题。

怀孕五个月注意事项：

怀孕五个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

头发护理

由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

乳房护理

随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑，涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力;每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育;经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

通过以上介绍，对怀孕五个月注意事项也是有着很好的了解，因此女性在怀孕的时候，都是要注意以上问题，这样对自身各方面，才会有很好帮助，而且女性在饮食上，也是要合理安排，这样对胎儿的发育，才会有很好的帮助。

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