孕后期体重与身体健康有关吗？

妈妈们最高兴的就是肚子怀了宝宝，但是妈妈们最烦恼的也是肚子里怀了宝宝，因为妈妈们的体重和体型都要发行巨大的变化，那妈妈们担心的是孕后期体重与身体健康有关吗？这个一直是妈妈们最关心的，那下面我来给大家讲解一下吧。

１、孕妇标准体重及其构成

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

2、为什么怀孕各期体重增长不同

从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。

3、怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

上面就是我对孕后期体重与身体健康有关吗？的解答，通过我的解答，相信大家已经心知肚明了吧。哪么至于以后妈妈们要怎么做，还是要靠自己哦，为了宝宝的健康，妈妈们还要继续努力哦。

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