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什么药是补肾的

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在许多人看来,肾虚其实没什么大不了的,只不过过段时间自己就会修理好,可是肾虚这种现象,对生活当中许多肾亏或是肾气不足的朋友们来说危害就相当大,肾虚会形成阳痿早泄和性功能障碍,而女性则会出现阴虚和气血不足,什么药是补肾效果好的,如何滋补我们身上呢!

在人体来说 肾是属于阴 滋阴即可补肾 损阳之有余补阴之不足 阴阳协调 身体就会好所以, 其实在饮食上要先补脾胃 脾胃好了 肾自然好了。

食物要养胃 不一定要忌讳太多 很多东西不吃也不好 因为食物本身没有什么太过的地方 注意量就可以了 不要吃刺激食物 烟酒要少 脾胃好了肾就好 肾好肝也正常 才能使人体五脏有个良好的循环机制 身体就会健康.

指导意见:

十大补肾壮阳食品排行榜

1 枸杞子

2 海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝

3 海藻,鱼类,虾

4 韭菜,大葱,蒜

5 核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生

6 蜂蜜,莲子,莲须,荷叶

7 猪肾,猪肝,猪肚,猪髓

8 鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉

9 黑芝麻,黑豆,荔枝

10 麦芽油 吃什么食物最“养肾” 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。

总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力.山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之。

干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

何首乌——有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,食之皆宜忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等。

适用的壮阳菜谱? 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养.现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:

星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜.例如韭菜炒鸡蛋,韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子,包子等.。

星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴.

星期三:用豆腐,冻豆腐,豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐,炖豆腐,黄豆芽炖豆腐,雪里蕻炖豆腐, 麻辣豆腐,五香豆腐等

对于许多肾虚的朋友们来说常见的药物有很多种,但我们可以选择中成药来滋补肾脏,什么药是补肾效果好呢,以上为大家做的介绍希望大家能够体会到不同药物当中的不同功效。


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