儿童便秘食疗方法是什么

有些儿童都会有点肠胃毛病，便秘是比较常见的现象。虽然便秘不是什么大毛病，但是垃圾不能按时的清理，还是会对儿童的身体造成伤害的。儿童便秘最好不要使用药物治疗，多吃些富含纤维素的食物，可以帮助排便。而肉食类的食品，会加剧便秘的情况，要少吃，多吃青菜和水果。每天要喝一定量的水，增加肠胃的蠕动。儿童便秘的时候，家长可以给孩子进行腹部的按摩，促进肠管的运动，达到促排便的作用。

儿童便秘的主要原因是由于儿童肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。

人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。

儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后，水苏糖不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖，可改善肠道菌群环境，提高免疫力。

儿童便秘的原因有很多种，比如饮食不均衡、不爱喝水、不喜欢运动等原因。便秘会导致排便疼痛，孩子因为疼痛而苦恼不止，家长们担心又很心疼。除了改变食物结构、多运动外，还有中药可以帮助治疗便秘，但需要在专业人员指导下使用。

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