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肾虚火旺胃口差?养肾去火就吃它!

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肾虚火旺是一种怎样的疾病?从中医上来说,肾虚火旺是由于肾阴虚亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致,症状包括牙龈肿痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等等。除了必要的治疗之外,考虑到阴虚火旺的人常常胃口极差,小编特地为大家推荐下面几种食物。

1、莲藕

莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

2、鳖肉

鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

3、银耳

银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

4、芝麻

芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效,可滋补人体阴液,芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。


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