孕妇吃水果拉肚子怎么办

吃水果可以帮助孕妇补充多种维生素和矿物质，也可以补充叶酸，但是有些孕妇吃水果拉肚子了，那么孕妇吃水果拉肚子怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关内容，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。

拉肚子是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

孕妇吃水果拉肚子怎么办？

1、当我们的拉肚子特别严重，有发热、腹痛、腹泻明显的症状时，应禁食。

2、当拉肚子的症状稍有减轻时，可吃一些清淡、营养丰富容易消化少脂肪的流食，如藕粉，米，汤，果汁，菜汁；不能喝牛奶、豆浆、及易产气的饮食，以保证肠道充分休息。

3、在拉肚子期间，应该要补充水分及电解质，每天6餐，每餐200～250毫升。

4、拉肚子症状好转后，可食用少渣无刺激性食物，由少渣、少油半流过度到半流、软食、或普食。可食用粥、面条、面片、小馄饨、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、鱼丸、菜泥等。每日可3餐或5餐，量不宜过多。

5、应多饮水，改善脱水，和毒血症，利于毒素的排泄。

6、禁食油煎或油炸食物，芹菜、韭菜、萝卜、咖啡、酒类、浓茶、刺激性调味品及生冷食物，待肠道病变康复后再食用普通膳食。

7、在吃水果之前可以用清水泡1到2个钟头。可以将水果上的化学药品水解掉。

以上就是关于孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道孕妇吃水果拉肚子该怎么办了。从上面的介绍中，我们了解了不少孕妇拉肚子的护理方法，这些方法可以帮助孕妇缓解拉肚子的症状。当然啦！孕妇吃水果拉肚子主要还是因为水果没洗干净的问题，所以孕妇在吃水果前一定要好好清洗水果哦！还有就是吃水果千万不要过量，不妨后果不是拉肚子就是便秘哦！

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