下嘴唇发黑是什么原因呢

嘴唇发黑的情况在生活中时有发生，不光是看上去非常的不美观，关键是可能患上了某种疾病，是需要引起重视的，积极地寻找病因，这样才可能更好的进行解决。但是，不好人对这方面的情况并不是知晓的十分清楚。那么，下嘴唇发黑是什么原因？下面咱们就来详细了解一下吧。

第一， 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

第二， 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

第三， 每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四， 缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

第五，如果是心脏问题引起的嘴唇发黑，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

第六，如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发黑。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发黑不能盲目治疗，应对症下药，找出病因。

上面就是对下嘴唇发黑是什么原因的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成下嘴唇发黑的原因有很多，在平时的生活中，如果发现类似的情况，一定要引起足够的重视，不要有侥幸心理，最好是到正规的医院进行诊断，只有找到了病因，才可能更好的进行解决。

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