肾萎缩与高血压的治疗方法

最近一些日子出现肾萎缩这种情况的人数越来越多这种情况，出现的主要原因就是我们对日常对于我们的肾没有引起足够高的重视，盲目的吃一些不健康的食物给我们的肾造成了很大的伤害，很多人都特别恐慌，想尽快的治愈这种疾病，下面就让我们一起来了解一下肾萎缩与高血压的治疗方法吧。

1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血压外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由高血压引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有罗布麻、藩楸草、决明子等

通过以上内容，我们不难发现肾萎缩与高血压并没有我们想象中的那么难治疗，但是也需要我们积极的才用各种有效的方法进行治疗，配合好医生选用最适合自己的方法可以达到更快的治愈效果，饱受肾萎缩的患者，朋友们大家可以去尝试一番阿！

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