怀孕后期呕吐的原因和饮食护理

怀孕后呕吐是孕早期的早孕现象，但是有些孕妇的呕吐出现在孕晚期，造成孕妇心理上产生严重的负担，产生了极大的压力，很多孕妇就会对怀孕后期呕吐引起疑惑，因此需要了解怀孕后期呕吐的原因，发现原因后才能采取有效的护理方法，下面我们就一起来了解怀孕后期呕吐的原因和饮食护理。

在妊娠中后期，因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，若裂孔增宽，就可将胃底部通过增宽的食管裂孔推入胸腔，医学上称之为“食管裂孔疝”。由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就发生了返流性食管炎。在孕妇中约有30%-50%的发生率。孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右，如有明显不适，及时去医院进行就诊。另外孕晚期恶心呕吐需要排除有无糖尿病。

当孕妇发现怀孕后期呕吐时，必须到医院做检查，查到原因后采取治疗。此时患者就要做好饮食方面的护理，防止意外情况发生。在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

1.不要偏食、不要限制饮食。

2.甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物。

3.多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

热带地区的孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

怀孕后期呕吐肯定是有原因的，孕妇先不要着急，只要到医院做正规的检查，即可发现怀孕后期呕吐的原因，从而正确的采取治疗或是缓解措施。此时患者还要注意饮食的护理，对呕吐有缓解作用。同时孕妇还要注意身体锻炼，孕晚期胎儿长得很快，会引起孕妇身体很多不适，一定要克服困难。

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