男性肛门疾病的预防措施有哪些

肛门是男性朋友特别重要的一个部位，对于男性朋友来说，健康的肝门也就可以保持健康的生活，不过也并不是每个人都可以很幸运拥有健康的肛门，有的男性也会患上肛门疾病，那么男性肛门疾病的预防措施有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍男性肛门疾病的六种预防措施，希望帮助大家摆脱疾病的困扰。

男性肛门疾病的预防措施有哪些？男性肛门疾病的预防措施如下：

1、平时养成良好的排便习惯，以每日大便一次为宜，并且尽可能缩短排便时间，排便时做深呼吸运动，不要用力过大，每次排便时间以5-10分钟为宜。

2、便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。

3、养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，有条件时，最好每晚睡前(或大便后)坐浴一次，以减少肛门部发炎和感染的机会。

4、从事久坐，久立、久蹲职业(司机、理发员)的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操，在负重运行(长途行军)时，可用于指在肛门部隔裤按摩，每半小时一次，在按摩的同时，配合做深呼吸和提肛运动，每5-10分，加强肛门括约肌的收缩功能，促进静脉血液回流。

5、患了肛周炎，要做及时而彻底的治疗，这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。肛门直肠部位尽量少用油脂性软膏或挥发性较差的药液，以防阻塞肛门腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。

6、肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。

肛门的健康直接关系着男性身体的健康，所以以上所讲解的预防措施大家一定需要谨记，肛门虽然是男性很私密的隐私部位，不过一旦出现任何的不舒服还是应该要及时的去医院进行治疗，这样才不会影响到身体的其他部位，总之，身体是需要自己保护的，千万不要因小失大。

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