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宝宝有痰应该吃什么粥啊?

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宝宝有痰一般是因为生病引起的一系列症状中的一种表现,宝宝感冒的时候一般胃口都不大好,吃不了太多东西,所以应该给宝宝吃一些清淡的米粥之类的东西,不要给他吃比较刺激,辛辣的食物,高热量的也不行,水果也不能给宝宝吃,说不定会加重宝宝的感冒病情。

小麦红枣粥,

原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖,用麦芽糖100,小麦,大枣,糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。

功用:缓急止通,止汗养心。

栗子粟米,

原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。

做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。

功用:功用益气,养心安神。

三米联营粥,

原料:糯米,小米,苡米仁各100克,冰糖适量。

做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。

功用:健脾养胃,补心得湿。

止泻固涩粥,

原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。

做法:上述各物一同如锅中,加水煮3到4小时,放入红糖即可。

功用:健脾燥湿,止泻涩肠。

一池碧波粥,

原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐,味精少许。

做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米,豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。

功用:清热生津,泻火解毒。

红豆南瓜粥,

原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐,味精适量。

做法:小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜,去皮剁小丁,再煮1小时,加盐,味精即可。

功用:降糖温中,安神定志。

宝宝因为免疫力比较低。所以生病也很正常,除了及时带宝宝去医院就诊,还要特别注意宝宝的饮食质量和习惯,最好不要给他吃过多的药,这样对小孩子的身体会产生副作用,降低免疫力,不利于宝宝的身体健康。


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