来月经一般可以喝茉莉花茶吗

月经是女性朋友比较暴躁的时刻，所以就有许多女性选择喝一杯茉莉花茶来缓解自己的心情，祛除月经期间的烦闷情绪。由此看来来月经时喝杯茉莉花茶也是个不错的选择，然而也有人质疑月经期间应注意饮食，不知道能不能喝茉莉花茶。下面就让我们一起看一下来月经能不能喝茉莉花茶。

1.茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。此外，喝玫瑰花茶和月见草茶，对月经期间的女性都很好。

2.茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。在经期可以适量饮用。

3.平常就可以多喝茉莉花茶，在月经来潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能减轻经痛。

4.茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

以上文介绍的内容可见，女性朋友们来月经时喝茉莉花茶确实是个不错的选择，既清香，又对我们的身体有很大的帮助，特别是在月经期间有些女生会感到烦躁，满口清香的茉莉花茶对我们来说是必不可少的。

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