婴儿白天睡觉到底好吗

相信不少宝妈都会对宝宝睡眠的问题有些困扰或担心，比方说孩子白天老是睡觉，这就让家人们很是担心，那么婴儿白天睡觉好吗？其实对刚出生不久的孩子来说，一天二十四个小时，除了吃饭拉屎撒尿就是睡觉了，这很成长，没有白天黑夜之分，只要不要睡颠倒就行了。

我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。

新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。

婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。

婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时)：初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11

两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10

四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5

怎样观察小儿的睡眠？

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。

(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

相信大家对婴儿白天睡觉好吗也都心中有数了，保障孩子充足的睡眠对他们的成长和发育还是很有帮助的，毕竟孩子还小，睡眠时间难免会有些长的，不过也要注意逐渐的帮助孩子培养一个好的睡眠习惯，保障孩子身体健康。

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