打嗝怎么办 按一下这处穴位快速止嗝

打嗝本是一件很正常的事情，但是如果在公共场合突然打嗝且停不下来，是不是会觉得十分尴尬呢？其实想要治疗打嗝很简单，按一下身体的一个穴位就可以快速止住打嗝了，那么打嗝怎么治疗呢？

按一下这处穴位，打嗝立马好了

打嗝，医学术语称为呃逆，是指气从胃中上逆，导致在喉间频频作声的生理反应。如果打嗝特别频繁，会十分影响工作和生活。

按眉头，治打嗝

攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处。

点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。

用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。

一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

攒竹穴位于膀胱经的起始部位，有通调膀胱经气的作用。

中医理论认为，膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆发作时可选膀胱经穴位治疗，对身体上焦、中焦、下焦的气机都有很好的调节作用。

除了按攒竹穴，美国医学专家们出了治疗打嗝的两个原则：对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动;用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

除了上面的做法外，医学专家们还有一些建议，相信总有一种会适合你。

食糖法

中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。

取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

喝水法

连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

拉舌法

伸出舌头，努力向外探出。

挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。

屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。

纸袋法

如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。以后打嗝的时候不妨试试吧！

当然，在治疗的同时，我们也应该了解一下打嗝的原因，从根本上减少打嗝的几率，那么打嗝的原因是什么呢？

病因

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛)，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

结语：因此，大家首先要了解打嗝的原因，看看是因为什么原因打嗝的，这样才能做好预防工作，尽量减少打嗝的次数，当然，如果打嗝了，也不要太担心，参考文中的说法去快速止嗝吧。

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