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吃什么去抬头纹效果好呢

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随着现在生活的压力越来越大了,不少男女的额头都出现了明显的抬头纹,生活压力大,不管是青年,还是老年抬头纹都会爬到我们的头上来,有了抬头纹以后整个人的气色会衰老,看起来也不再年轻,去除抬头纹的方法有许多种,比如最好的食疗方法,那么吃什么去抬头纹效果最好呢!

吃什么可以祛除抬头纹,有很多食物都可以淡化抬头纹:

1、在日常生活中建起爱美者多吃一些多富含核酸的食物能除细纹:此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。

研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,

个人脸上的老年斑消失, 个人脸上的皱纹消失, 个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

2、多补充维生素也能淡化细纹,维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽能除细纹:维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。

铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱。

3.多吃些富含碱性的食物能除细纹:酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

关于抬头纹的去除方法有许多种,决于我们吃的食物当中多吃含有碱性的食物,能够消除皱纹,细纹,酸性食物也可以解决我们的皮肤皱纹,促使皮肤恢复弹性,能够促进皮肤排毒,预防皮肤暗黑发黄的表现。


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