作文档>知识百科>饮食>食物营养

姜泡水喝对身体有什么好处

更新时间:

姜泡水这种东西对于我们的身体健康是有很多好处的,主要是因为生姜对于预防感冒以及补中气是有一定功效的,所以我们在游泳之后可以喝一杯生姜水,有助于我们避免风寒感冒。我们在平时喝姜泡水主要是为了驱寒以及调节咽喉肿痛等,并且想要调理肝肾血虚等症状,希望你们可以加以利用。

中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处,北京协和医院营养科主任于康教授说:“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋,泡完擦干,再抹点爽身粉,臭味便可消除。

除了感冒,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人,中医认为,每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤,并且坚持饮用,可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人,如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长期坚持有助于溃疡面的收敛。

关于这篇文章介绍的姜泡水喝有什么好处,相信你们看完之后应该都知道生姜泡水喝是有助于我们预防风寒感冒的,而且生姜泡水喝对于我们补气血以及治疗脱发失眠也是有疗效的,希望大家可以好好的利用姜泡水的药用价值。


姜泡水喝对身体有什么好处相关文章:

玉蝴蝶泡水喝的功效有什么

杞子泡水喝的功效有哪些

经常喝红酒对身体有什么好处

花生对身体有什么好处呢?

经常喝蜂蜜水对身体有什么好处呢

燕麦片对身体有什么好处呢

苦瓜对身体有什么好处呢

维生素b3对身体有什么好处啊?

足浴按摩对身体有什么好处?

姜泡水喝对身体有什么好处

姜泡水喝对身体有什么好处

姜泡水这种东西对于我们的身体健康是有很多好处的,主要是因为生姜对于预防感冒以及补中气是有一定功效的,所以我们在游泳之后可以喝一杯生姜水,有助于我们避免风寒感冒。...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...