男人趴着睡觉的坏处有哪些

身体上的很多疾病症状都是跟平常的时候不注意养成好的生活习惯等造成的。如果不能很及时的改正这些不良的生活习惯的话，那么还可能会让身体出现一些比较大的疾病症状。所以在平常的时候应该要尽量的保持好的生活习惯才行。那么男人趴着睡觉的坏处有哪些呢？下面我们就来介绍一下。

俯卧侧卧对男性生殖不利

有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。

仰卧是最好睡姿

如上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

男人趴着睡觉的坏处其实还是很多的。如果不能及时的进行改正的话，那么对于身体健康来说是没有什么好处的。这样就要求我们在平常的时候多注意养成好的生活习惯才行。另外就是要积极的改正这些不好的生活习惯。才能保持好的身体健康状况。

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