当心！“职业癌”就潜伏在你身边

煤矿、石油、化工、钢铁等行业从业者

煤矿、石油在开采、掘进、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘、有害物，工人长年累月接触并吸入煤尘、混合性粉尘或其他有害物质，就可能对肺部造成伤害。

一般来说，从事该行业二三十年以上，并长期处于一线的员工属于肺癌高危人群。因此，从业人员应做好防护措施，将疾病风险降低。

另外，为降低癌症高发风险，从业人员应每五年进行一次岗位更换。

长期熬夜者警惕乳癌、前列腺癌

“日出而作，日落而息”是人体适应自然环境形成的规律，长期熬夜，会影响高级神经中枢，干扰内分泌，影响免疫机制。

媒体人、导演等从事创造行业的人群常需要熬夜，高强度工作导致精神压力大、幸福感降低等多种因素导致各类疾病发生。类似行业还有需要轮班的大夫、护士等。

支修益建议，此类人群应少熬夜，平时还要多运动，保持心情愉快。

飞行员患皮肤癌风险高

英国国家统计局和卫生与安全管理局2009年公布的一项职业死亡率调查显示：飞行员和机组人员患皮肤癌（特别是恶性黑色素瘤）的风险明显较高。一些研究者认为暴露于宇宙辐射是引发皮肤癌的因素。

程序员、司机等久坐工作者

德国雷根斯堡大学的专家研究称，久坐可能会引发癌症。久坐时间每延长2小时，患子宫内膜癌的风险就增加10%，患肠癌的风险增加8%，患肺癌的风险可能增加6%。

IT行业程序员、司机等人群平均每天久坐长达10个小时，甚至更多。长此以往，血液循环不畅，男性睾丸易受压迫，导致前列腺炎，甚至更严重疾病。

另外，久坐不动，会影响脾胃的消化功能，使得体内消化、分泌代谢系统紊乱，身体处于“亚健康状态”，小病养成大病，各种癌症风险增加。

建议每工作1~2小时，站立15分钟。同时，每天坚持锻炼，注意三餐定时。

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