老人打电玩有什么好处

老人打电玩有什么好处

玩“电游”早已不只是青少年的“专爱”，如今，不仅孩子们喜欢玩游戏机，老年人也开始迷上了游戏。越来越多的老人开始走进丰富多彩、乐趣无穷的电子游戏世界。人类大脑的机能在青春期后就开始如同体力一样年年下降，但通过每天对大脑进行训练，就可以减缓甚至阻止脑力的下降。目前，新型的“锻炼大脑”游戏可以通过文字、声音等引导游戏者去解题，以促使大脑灵活运转。固定式的游戏机可以通过计算机网络和其他人对阵，最多时，对阵对象能达到16人。此外，为了使锻炼大脑的“运动”不受时间和地点的限制，任天堂公司还开发了便携式游戏机，能够在公共汽车、公园等各种公共场所使用。益智游戏成老人“宠儿”

本应是年轻人喜爱的游戏机却成为银发老人的“宠儿”，是因为这类游戏机以益智游戏为主，从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有，越快完成所有题目，表示脑部年龄愈接近壮年。

游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣，他们可以提高玩卡类游戏的技能，例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力，在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。

游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态。作为一种让人放松的工具，电子游戏非常有效。游戏当然不是万能的。

在通过电子游戏进行脑部训练之风盛行之际，有专家指出，目前市场上涌现出的各种电子健脑方式和产品，许多都没有在医学上得到相应证明。虽然脑部训练可以延缓老年痴呆症的发病，但却不能最终阻止这种病的发生。因为迄今为止，老年痴呆症的发病机理并没有被完全证实。

还有专家警告，迷上游戏机，忽略身体其他部分的活动，对老人的健康可能会带来反效果。想要预防老年痴呆症的发生，还是要改善饮食习惯，要有好的睡眠质量，控制血压和胆固醇，禁止过量饮酒抽烟，多走路，多动脑，多参与社区活动。

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