老年人肠胃炎吃什么好呢

现代社会生活节奏这么的快，这就使很多的人三餐不定，饮食也不规律，这直接就让很多的人肠胃功能受到了影响，而随着年龄的增加，身体机能的退化，这就让原本有的问题更加的突现出来，肠胃不好已然成为现在很是普遍的一个问题，那么针对老年人肠胃炎怎么办，下面就来说一说老年人肠胃炎吃什么好。

1. 食物营养

注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。搜索

2. 酸碱平衡

注意食用酸碱平衡。

① 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸。

② 当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

③ 要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

保养原则：

1. 保暖护养

当下季节，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2. 饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

上面针对老年人肠胃炎吃什么好做了比较详细的介绍，相信看后大家对有肠胃炎的日常饮食有了比较全面的了解，对于有肠胃炎的人来说，除了药物的应用要遵从医嘱外，平时的保养和饮食也是十分重要的，所以一定要对吃什么引起重视。

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