脂肪肝的原因 牢记6个要点让你远离脂肪肝

在这个衣食无忧的时代我们最关心的就是身体健康的话题了，过量的喝酒或饮食不规律的状态下会导致我们患有脂肪肝。很多人不太重视脂肪肝，觉得它的存在没有大碍，而脂肪肝严重的话会直接变病成癌，那么会患脂肪肝的原因究竟是什么呢？

脂肪肝的原因

1、营养不良

很多人都知道如果营养摄取过甚就会导致脂肪肝，因此就有了很多人为了预防脂肪肝而节食，然而过度的节食是有很多坏处的，蛋白质的缺乏会减少极低密度脂蛋白合成，脂肪在肝内不停的堆积一样会导致脂肪肝。

2、高脂血症

高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白、胆固醇过低，当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度，便会造成脂肪在肝内的堆积，引起脂肪肝。

3、肥胖

脂肪肝跟是脱不了关系的，脂肪肝的患者有一半以上都是肥胖者。因此肥胖是多种疾病的致病原因。

4、酒精

酒能引起多种疾病，也是引起脂肪肝的最常见病因，长期饮酒会导致酒精中毒，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。

5、营养过剩

很多人喜欢吃很油腻的食品，事件长了肝脏的脂肪堆积过量，超过了肝脏本身的处理能力时，会增加肝脏负担，就形成了脂肪肝。

6、糖尿病

患有糖尿病的患者一半都也患有脂肪肝，糖尿病患者身体里的脂肪酸和葡萄糖不能被很好的利用起来，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，堆积就了也就引发了脂肪肝。

脂肪肝的症状

1、食欲不振伴有乏力

此为肝病患者常常伴有的症状，患者若出现食欲不振、厌油、乏力、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。

2、恶心呕吐

恶心与呕吐是临床的常见症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有流涎、头晕、脉搏缓慢、血压降低等症状。

3、肝脏肿大

脂肪肝是常见的表现为肝脏肿大。伴反跳痛，发热，白细胞增多。若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎，则可见肝区痛及压痛。

4、反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见表现

出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

5、嗳气

患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

脂肪肝吃什么好

1.脂肪肝吃什么花茶

1). 红花山楂橘皮茶

红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。

2). 荷叶山楂丹参茶

荷叶、山楂丹参10g，每日泡茶饮，数次多饮。

3). 金归揸橘茶

郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2-3次内服。

4). 金香茶

郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，每早中晚3次服。

5). 三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。

2.脂肪肝吃什么花草药膳

1).金钱草砂仁鱼

金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。

2).鱼脑粉

鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。

3).脊骨海带汤

海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

4).玉米须冬葵子赤豆汤

玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

5).白术枣

白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

6).黄芝泽香饮

黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。

7).当归郁金楂橘饮

当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

8).红花山楂橘皮饮

红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

9).黄芪郁金灵芝饮

黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

总结：脂肪肝需要我们在生活当中注意很多生活、饮食习惯。如果根据本文里的脂肪肝的症状与自己平时感觉相符，那么自己就要稍加注意了。文章里脂肪肝患者吃什么好也可以试试就能远离脂肪肝哦，有脂肪肝的困扰一定要看哦。

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