经期第一天剧烈运动的后果

大家都知道，适当的运动是保证我们身体健康的前提条件之一。所以有话说：生命在于运动。但是运动也不能盲目，任何人在运动的时候都不能超出身体所能够承受的能力。而且女性在每月经期的时候也是不适合运动的。那么经期第一天剧烈运动会有什么后果呢？下面我们一起来了解一下。

一、月经异常：其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

二、卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

三、子宫下垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。

四、子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

五、外阴创伤：动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。

通过上面的介绍，相信很多朋友对于女性在经期第一天就剧烈运动所产生的后果都有了一个更加全面的了解。由此可见，在经期的时候做剧烈运动不但对女性的身体健康没有任何的帮助，反之还会引起很多生殖系统的疾病，女性朋友们可以适当的散散步。

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