孕妇感冒咳嗽食疗方 四款食谱孕妇必须

俗话说得好，是药三分毒，女人在怀上宝宝之后，一般的情况下是不会吃药的，因为这样对孕妇自身以及肚子里的宝宝都是十分的不利的。可是，感冒咳嗽是常见的小病，那么，孕妇感冒咳嗽了该怎么办呢，有好的食疗方法么？

孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温，对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。

看看这四道容易制作、效果显着的菜肴：

第一道治疗孕妇咳嗽的菜——冰糖炖梨

制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入少许冰糖，采用隔水炖熟后即可食用。

第二道治疗孕妇咳嗽的菜——白菜葱根汤

制作方法：准备三个白菜心(也可以换三个娃娃菜心)，洗净后切成块状，再把六根大葱根斜切，放入锅中煎汤，煎熟后加少许红糖，这道菜一定要趁热喝效果才好。

第三道治疗孕妇咳嗽的菜——川贝炖梨

制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入2钱川贝粉，采用隔水炖熟后即可食用，这道菜一定要趁热喝效果才好。

第四道治疗孕妇咳嗽的菜——鸡汤

制作方法：准备一只农家嫩鸡，洗净解剖后切块，加入适量的水煲汤，准备好配菜：少许的生姜丝、胡椒和葱花，待鸡汤煮熟后放入鸡汤中，如果一餐没吃完，可以把剩下的下一餐用来下面条。这道菜不仅可以有效治疗孕妇咳嗽，而且孕妇感冒时候鼻塞和流鼻涕等并发症都可以治疗，偶尔喝喝这个鸡汤还可以有效提高孕妇的免疫力。

当然，也要注意忌口：忌食生冷寒凉，包括各种冰制饮料，属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

其实，在得知自己怀孕之后，孕妇要做的最重要的事情就是把自己的身体养好，不管是什么时候，都尽力不去服用药物。保持适量的运动，让自己有强健的体魄也是十分重要的。当然，如果是简单的小感冒咳嗽完全可以按照上面的方法哦。

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