美丽的健康规则 你懂吗？

护肤没得偷懒

当大城市里的一些金领和白领开始向日韩看齐，计划从30岁起拨出很大一笔护肤预算用于“肉毒素和透明质酸的注射”，以延缓肌肤衰老之时，Dr. E却认为护肤本身不是一件急于求成的事，微整形改变的仅仅是外部的容颜，而不是皮肤根本的健康状态。因为不管肌肤表面看起来如何容光焕发，但“其内部该缺水还是缺水，该松弛还是松弛。”

而且，这种一蹴而就得来的完美肌肤，既不能一劳永逸，也不能经常性地重复。“比如，肉毒素和透明质酸在皮下经过3个月到半年会自然降解，之后皮肤仍然会回到以前的状态。而用光学能量让深层细胞活跃起来的光子嫩肤，虽然可以促进蛋白质的生长，但频繁进行，有可能会伤害到深层细胞，导致细胞‘熟了’，无法再生。”

选就选最好的

常言道：良药苦口，但选择护肤品却截然相反。Dr. E 举例说：“药品吃了不舒服可能是正在发挥作用，但是让肌肤觉得刺痛、不舒服的护肤品就是不适合的。”而且，由于护肤品的效果不可能立竿见影，也不能每样产品都给足三五年的“皮测”时间。所以Dr. E认为“你可以不了解成分表上每种成分的具体作用，但是至少应该花些时间去了解每样产品背后的科技。”因为它们并不只是广告上诱惑你购买的噱头，更是你在针对自己的肌肤问题，筛选适合自己肤质的产品的依据之一。

而对于不少女性所担心的“现在就用高端的，等到真的老了，用什么产品来保养”的疑惑，Dr. E则幽默地反驳道：“这就好像说，只有年老了才能吃肉，年轻时候只能去吃草；年纪大了才能跟好的朋友交往，年轻时只能交坏朋友。护肤并不是这个道理。不论你处在什么年龄都要在能力所及的条件下，坚持用最好的产品，而不是退而求其次。”

Dr. E：资深美容专家，秉持坚持公正、客观的学术态度，活跃在美容护肤与健康领域。

must know

E”家之言：护肤界3大“冤罪”

●别再冤枉电脑辐射啦！

“在电脑显示屏前检测到的紫外线辐射数值几乎为零，用眼过度消耗体内大量维生素才是导致皮肤干燥黯沉的主要原因。”因为眼睛消耗的角质层的营养对皮肤的新陈代谢至关重要，用眼持续2个小时以上时，人体会自动把皮肤里的维生素，特别是视黄醇调用到眼部。所以建议在停止用眼后，多吃一些新鲜蔬果来恢复体内的维生素。

●痘痘并非因“油”而生！

油脂分泌并不是造成暗疮的根本原因，皮肤和身体的营养失衡才是罪魁祸首之一。在青春期，新陈代谢旺盛，一部分营养的过度消耗造成体内的营养失衡；同样，虽然成年后新陈代谢放缓，但在快节奏的现代生活中，不健康的生活饮食习惯同样造成了成年人的营养不均衡。因此“一味地表面除油并不能根治暗疮和粉刺，需要对营养结构及身体进行整体的调节。”

●吸收差真不是肌肤疲软了！

当长时间使用某款产品，感觉效果明显不如从前“给力”时，并不是没有效果了，可能只是肌肤被调整到最佳的峰值状态而已。“就像不饿的时候吃饭显然没有饿的时候香，但饭菜本身仍然是有营养价值的，在到达峰值之后，这款护肤品依然在发挥作用。”

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