专家表明下午三点最适合会面谈心

人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。

心理学专家保罗·努斯鲍姆告诉我们这些健康知识，虽然这个时间人们的身体会比较疲惫，但密歇根大学的科学家发现，这个时间人体内的皮质醇水平(一种压力激素)也会下降。这意味着，尽管你的大脑不像之前那么灵敏，但你会更加随和，很适合安排一个悠闲的会面，与同事讨论些问题。如果你已经下班，可以去做运动。研究显示，握力、手腕灵活度和其他身体技能在夜晚表现得最强，但如果你太晚运动，神经的兴奋可能会影响睡眠。

专家表明下午三点最适合会面谈心相关文章：

★ 三种食物 最适合女人在睡前吃

★ 鸡蛋灌汤饼 介绍三种最流行的做法

★ 什么时候最适合做爱？专家称下午三点最棒

★ 艾滋舌头症状 这三点最典型

★ 临产前几天的征兆有哪些？这四点最典型

★ 怀孕初期征兆有哪些？这五点最显著

★ 最适合上班族清肠排毒的食物

★ 什么蔬菜最适合煲汤？最适合煲汤的蔬菜有哪些

★ 忧郁症有哪些表现？这四点最典型

★ 内脏痛的主要特点是什么？这三点最常见