短寿的预兆 心跳过慢活过快是短寿的征兆

心脏的每一次跳动，都为我们的全身提供了大量的动力。而每当我们在开心、愤怒、紧张的时候，总会发现心脏跳的特别快。但是你感觉过心脏跳的慢吗？心跳慢比心跳快还难发现，但是二者都是心律失调，是短寿的征兆，你的心跳是正常的吗？

认识心律失常

室早、房颤、心动过缓这些症状，它们都有个共同的名字———心律失常，中国约有两千万患者正受其困扰。

心跳低于40是心动过缓要警惕

心脏的正常跳动是在每分钟60～100次之间，低于60次称为心动过缓。最常见的是窦性心动过缓，可见于健康成人，多见于老人和运动员。严重的心动过缓，如窦性停搏或严重的房室传导阻滞，多见于老人或器质性心脏病患者。

数据显示，一生中，1/4的人会房颤

心房颤动简称房颤，是最常见的心律失常，主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。房颤通过发病时的普通心电图和动态心电图均可捕捉到并确诊，但表现因人而异。房颤最常见的症状是心慌，也有些人可能会感觉胸闷、气短或者出汗，发病时摸脉搏会发现搏动强弱不等、不齐且脉率少于心率。

心动过速要找原发病

一个正常的成年人心跳每分钟超过100次时称为心动过速。根据心动过速来源不同，可分为窦性心动过速、室上性心动过速和室性心动过速。

如果窦性心动过速是生理因素所致的，相对来说持续时间会比较短;室上性心动过速多见于健康人;室性心动过速最危险，大部分患者合并心脏结构及功能异常，少数见于健康人。心动过速时患者常有心悸、出汗、头昏、乏力等临床表现，通过心电图可检测。

多数早搏不用治

心脏在战战兢兢的工作时，如果出现了跳动之后暂停的情况，就像是演奏舞曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。

生活中很多患者的早搏完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。如果早搏是体检查出来的，患者无任何感觉，早搏数目也不多(几百到数千次)，不影响日常生活，这种情况大多不用治。如果你的早搏症状很明显，动态心电图显示每24小时有一两万次甚至更多，应在医生指导下治疗，如服用抗心律失常药物或接受导管消融治疗等。

做好相应措施防复发

很多的时候，心律失常很难控制好，因为致病的根本原因没有被消除，这样就很难真正控制住，它就像身体里一颗不定时炸弹，随时可能发作。如果能做到以下几点，很多心律失常是可以预防的。

定期体检

很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。

运动要适量

研究发现，长期剧烈运动者，房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。你的心跳是正常的吗？偶尔的心脏不舒服不要不当回事，很可能你就有潜在的心律失常。心脏疾病有很多在前期是没有特别明显的症状的，所以大家还是要多多的注意，别让自己处在危险之中。

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