高血压病吃什么水果好

大家都知道，高血压是一种心脑血管疾病，高血压患者是由于长时间的不运动和摄入过多肥腻的、过咸的东西而引起的一种疾病。患上了高血压这种疾病的患者，必须通过长时间的吃降压药来降低自己高于常人的血压，因此来保证身体各个器官的正常工作。但是，高血压也要通过食物来辅助治疗，那么，高血压病吃什么水果好呢？

1.猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

2.橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。

3.苹果。苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

高血压病吃什么水果好呢？大家要知道，高血压患者要降血压，不仅仅要靠吃药来维持血压的正常值，而且，高血压患者最好能够通过调节自己的饮食习惯来控制自己的血压值，因此，高血压患者可以参照上面提供的能够降压的水果，食用一些来治疗自己的高血压。

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