​高血压能吃笋吗

高血压患者在生活中是可以适当的吃一些笋的，因为笋这种食物对于治疗高血压有一定的帮助，所以我们建议高血压患者应该要对笋这种东西有一定的了解。笋是我们江南地区的一种美食，它的种类是比较多的，所以高血压患者应该要多选择一些你们想要食用的竹笋，这样才不会造成食物的浪费。

高血压患者在生活中是可以适当的去吃一些竹笋的，因为竹笋这种东西对于治疗高血压是有帮助的，而且竹笋有利用补充人体所需的多种纤维素和矿物质，希望你们在生活中可以多去食用一些竹笋。

高血压能吃笋。高血压能吃笋的，据唐代名医孙思邈《千金要方》记载：竹笋味甘、微寒、无毒、生消渴、利水道、益气力、可久食。竹笋还具有清肺、化热、消疾、爽胃、助消化、除积食、防便秘和肥胖的功效。对于浮肿、腹水、急性肾炎、哮喘以及糖尿病、高血压等也有一定的疗效。

下面蔬菜也能够治疗高血压

海带

海带中含有大量的营养物质，其中以钙、铁等物质的含量最为丰富，而且在海带中所含有的褐藻氨酸还具有降压作用。在吃什么可以降血压的问题中，海带是不错的选择，研究发现在还带着那个含有大量的不饱和脂肪酸，它能清除附着在血管壁上的胆固醇。

而且在海带中还含有大量的膳食纤维，这种物质具有促进胆固醇排泄，控制胆固醇吸收的作用。除此之外在海带中还含有丰富的钙质，它同样可以帮助减少胆固醇吸收，从而达到降血压的功效。

菠菜

研究发现在菠菜中含有大量的铁、蛋白质、维生素A、维生素c等营养物质，更甚的是在菠菜中含有一般蔬果所缺乏的维生素k，这种物质可帮助人体有效的防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，特别是对于一些存在有便秘、头痛、眩晕、面赤等症状的高血压患者来说，菠菜更是最佳的选择。

芹菜

患有高血压的患者在日常的生活中可以适量的多吃点芹菜，临床研究发现芹菜具有很好的降血压功效。这是由于在芹菜中含有大量芫荽甙甘露醇，它有降血压与降血脂的作用，特别是对一些原发性、妊娠性、更年期高血压等更具有明显的治疗效果。

芹菜的食用方法很多，不但可以绞汁、煮食，同时还可以与杭菊花、马蹄煎汤饮用，还可以与其它蔬菜配制食用，无论哪种食用方法都具有很好的降血压功效。

高血压患者在生活中是可以适当的食用一些竹笋的，相信高血压患者看了这篇文章后都应该知道竹笋这种东西对于高血压病情的帮助了吧。同时，对于一些可以用来降低血压的食物，高血压患者在生活中是应该要多吃一些的。

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