小孩出汗多应该吃什么呢？

相信各位妈妈们如果去的话，很有可能在生活中或者是在宝宝睡觉的时候发现孩子很容易出汗。这就是我们生活中所常说的盗汗的现象。也有的人是平时的时候即使不做剧烈的运动也会出汗。出现这样的情况，很可能有些人就会想到了肾虚的情况。那么，小孩出汗多吃什么东西会比较好呢？

人参蒸嫩鸡

材料：人参15克，小母鸡1只，姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉各适量。

做法：1、将鸡宰杀，洗净斩成块，姜切片。

2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水中焯去血水。

3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。

药膳功效：人参大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，这道菜适用于产后大汗、脾虚体弱、营养不良、产后贫血等患者食用。

人参鸡肉粥

材料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克，盐、鸡精、葱花各适量。

做法：1、山药洗净去皮切开，人参洗净，大米洗净泡好，鸡肉用水清洗干净，切片。

2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬至米粒开花。

3、再下入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

对于小孩喜欢出汗的现象小编的介绍已经很详细，希望能够对各位妈妈们有很大的帮助，不再烦恼。为孩子的健康保驾护航。平时的时候养成每年体检的好习惯对人们的健康的养护有很大的改善。希望各位妈妈千万不要让自己的孩子处于危险之中。

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