二个月婴儿睡眠时间是多少

更新时间： 2022-03-21

二个月婴儿要睡15到16个小时才能满足生长需要，大部分的睡眠时间是在晚上，白天醒着的时间比较长，但是也要睡上3到4趟觉才行。充足的睡眠是宝宝发育的关键，当然宝宝的睡眠质量也很重要，晚上10点和早上3点是生长激素分泌旺盛的时候，如果宝宝晚上不睡觉会影响其发育，应该尽量让孩子在10点之前入睡。每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，有的宝宝睡的少，但是精神好，食欲佳，体重在增长中就可以，不必强求一致。

两个月的宝宝睡眠时间在白天减少了，因而就更应该提升夜晚睡觉的质量。两个月的巴宝宝的睡眠时间在夜晚就是受到尿湿的影响最大，所以妈妈们每晚跟换尿布的时间就是一个分割线，此时可能会吵醒宝宝，因此动作一定要轻柔，一般来说，两个月的宝宝的睡眠时间在晚上应该在10个小时左右。

其实每个宝宝的身体素质不一，因此睡眠时间也不尽相同，针对两个月的宝宝睡眠时间，可能大体上说18个小时为宜，但随个人体制的不同，有的宝宝可能更多，也有的可能更少，只要宝宝各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，妈妈们就不要过于担心两个月的宝宝睡眠时间的不足。

有很多家长反应二个月婴儿傍晚时候哭闹，那是正常的现象，等宝宝安静下来之后，会睡得更好。宝宝哭闹的时候，看宝宝是否需要喂奶和换尿布，或是抱起来哄哄。父母也要分辨宝宝哭闹的原因，越哭越凶就说明宝宝身体出现了不适感，应该及时上医院检查。

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