八个月宝宝身高不达标怎么办

更新时间： 2022-03-02

随着科技的发展，一些医学保健品的数量不断上涨，大部分家长都会选择一两种保健品给儿童食用。宝宝周岁以内，家长们最长给孩子补充的就是鱼肝油和钙片。一些宝宝长到八个月身高不达标，家长们很着急。其实宝宝八个月身高因人而异，如果平时的营养跟得上，那就可能是遗传因素造成的，还是需要给小宝宝补充营养来增高身高。

八个月宝宝的身高发育标准是男宝宝身高65·7-76.3厘米平均值71厘米之间，女宝63.7-74.5厘米平均值是69.1厘米。

关键点1：饮食平衡

人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25—30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

关键点2：钙质要足够

钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。

含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。

关键点3：蛋白质天天有

处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

关键点4：铁、锌、铜不可少

人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。

关键点5：新鲜的蔬菜水果

新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。

不知道大家的小宝宝八个月身高是不是达标，不知道的家长可以看一下上面给出的区间。小宝宝身高不达标如果不是遗传，就有可能是缺乏营养。促进宝宝长身高最有效的方法是给孩子补充营养，不要过于依赖保健品，家长们可以通过食疗给孩子补充营养。

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