儿童吸收不好怎么办

儿童吸收消化不好，是很容易造成营养不良的。营养物质吸收不到身体里面，发育自然是跟不上，各位父母们一定要引起足够的重视，应该从日常的饮食习惯入手，给宝宝提供一个好的饮食环境。下面我们就了解一下儿童吸收不好怎么办？

多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹。吃饭哭闹会影响宝宝的正常进食，时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。相反如果宝宝吃饭时心情愉悦，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。

5给宝宝及时喝水。饭前半小时喝一小杯(100ML左右)白开水，能刺激消化液分泌，增进食欲。饭后半小时再给宝宝喝一小杯水，促进胃酸分泌，能加快食物消化吸收。

以上就是儿童吸收不好的治疗方法，如果您的宝宝也出现了消化不好，食欲不振，吸收不好的状况，需要积极的去改善，也可以让宝宝多做些运动锻炼一下身体，想要通过药物来调理的父母，一定要选择副作用比较小的中成药。

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